Nahrungsergänzung & Stimulanzien

Die hier verkauften Präparate sind Nahrungsergänzungsmittel: Kapseln, Getränke und Tropfen mit Pflanzenextrakten, Aminosäuren und Vitaminen, die für Libido, Energie oder Ausdauer beworben werden. Es sind keine Arzneimittel, sie werden nicht wie Arzneimittel geprüft, und die ehrliche Position ist, dass die Belege für die meisten dünn sind. Manche spüren einen Unterschied; viele spüren nichts; einige sollten sie gar nicht nehmen. Dieser Ratgeber erklärt, was drin ist, wie man ein Etikett liest und wie man vernünftig wählt, wenn man eines probieren will.

Was drin ist

Die üblichen Zutaten sind Maca, Ginseng, Tribulus, Horny Goat Weed, Damiana, Ginkgo, L-Arginin, Zink und B-Vitamine, einzeln oder gemischt. Maca und Ginseng haben die längste Geschichte traditioneller Nutzung; L-Arginin und Zink sind Aminosäuren und Mineralstoffe, die der Körper ohnehin nutzt. Getränke und Shots enthalten meist zusätzlich Koffein oder Guarana, und daher kommt der größte Teil der gefühlten Wirkung. Libidopräparate für Frauen nutzen dieselbe Liste in anderer Verpackung.

Was sie nicht sind

Ein Nahrungsergänzungsmittel ist keine Behandlung für Erektionsprobleme, wenig Lust oder irgendeine Krankheit, und nichts auf dieser Seite darf anders gelesen werden. Anhaltende Probleme gehören zum Arzt, der nach Ursachen suchen und geprüfte Medikamente verschreiben kann. Wir verkaufen nichts, das verschreibungspflichtige Wirkstoffe enthält, und keine Produkte mit unklarem rechtlichem Status.

Das Etikett lesen

Auf die vollständige Zutatenliste mit Mengen achten, einen Hersteller mit Adresse in der EU, eine Chargennummer und ein Verfallsdatum. Alles meiden, was den Inhalt hinter einer eigenen Mischung versteckt, Wirkung in Minuten verspricht oder in einem schlichten Folienbeutel verkauft wird. Produkte mit sehr starker, schneller Wirkung enthalten meist etwas, das nicht hineingehört.

Wer sie nicht nehmen sollte

Wer Medikamente nimmt, besonders für Blutdruck, Herz, Diabetes, Depression oder Blutverdünnung, fragt zuerst Arzt oder Apotheker; Ginseng, Ginkgo und L-Arginin wechselwirken mit gängigen Medikamenten. Nicht in Schwangerschaft oder Stillzeit. Nicht mit viel Alkohol und nicht mit anderen Stimulanzien kombiniert. Verursacht ein Produkt Herzklopfen, Kopfschmerz, Schwindel oder Ausschlag, absetzen.

Vernünftig ausprobieren

Ein Produkt mit einer einzigen Zutat statt einer Mischung wählen, damit man weiß, was was bewirkt hat. Die Dosis laut Etikett nehmen, nicht mehr, für den Zeitraum laut Etikett, und notieren, ob sich etwas verändert hat. Hat sich nach ein paar Wochen nichts verändert, ist es nichts für dich, und eine andere Mischung wird das kaum ändern. Jede Wirkung als bescheiden erwarten.

Aufbewahrung

Kühl, trocken, vor Sonne geschützt, Deckel geschlossen. Tropfen und Getränke halten nach dem Öffnen kürzer; Etikett prüfen. Außer Reichweite von Kindern.

Häufig gestellte Fragen