Kondome und Intimpflege

Aktualisiert am 10. Oktober 2026

Die meisten Klagen über Kondome laufen auf eine Sache hinaus: die falsche Breite. Das ist das einzige Maß, auf das es ankommt, und genau das liest niemand. Dieser Ratgeber handelt davon, vom passenden Gleitmittel und vom Rest des Pflegeregals.

Die Größe ist eine Breite, keine Länge

Ein Kondom wird über die Nennbreite verkauft: das flach gemessene Maß, meist zwischen 49 und 60 mm. Die Länge ist fast immer gleich und fast immer ausreichend, denn ein Kondom ist mit Absicht länger als nötig.

Messen Sie den Umfang des steifen Penis an der dicksten Stelle und teilen Sie ihn durch zwei. Nehmen Sie die Nennbreite, die dieser Zahl am nächsten kommt, oder einen Millimeter darunter für festeren Sitz.

Zu weit rutscht, zu eng drückt und reißt eher. Für beides bekommt die Marke die Schuld, dabei ist es eine Frage der Größe.

Fühlt sich 53 mm, die Standardgröße, an der Basis eng an oder hinterlässt eine Spur, gehen Sie hoch. Bewegt sich das Kondom beim Sex, gehen Sie runter.

Latex, und was es sonst gibt

Latex ist der Standard: dünn, stark, dehnbar und am günstigsten. Es ist auch ein echtes Allergen, und die Reaktion kann genauso gut die Partnerin oder den Partner treffen wie den Träger.

Polyisopren kommt am nächsten: dieselbe Dehnung und dasselbe Gefühl, ohne die Latexproteine. Polyurethan ist dünner, leitet Wärme besser und dehnt sich weniger, weshalb die Größe dort mehr zählt.

Lammdarm schützt nicht vor Infektionen. Es ist nur ein Verhütungsmittel, und das sollte man vor dem Kauf wissen.

Welches Material auch immer: Achten Sie auf CE-Zeichen und Haltbarkeitsdatum auf der einzelnen Folie, nicht nur auf der Packung.

Gleitmittel und Kondome

Öl zerstört Latex. Nicht langsam: Ein Latexkondom verliert innerhalb einer Minute seine Festigkeit durch Massageöl, Bodylotion, Kokosöl oder Lippenstift. Dazu gehören auch die Produkte auf Ölbasis aus diesem Regal: Sie sind für die Haut und nicht zum Eindringen mit Kondom.

Gleitmittel auf Wasserbasis passt zu jedem Kondom und jedem Toy, und deshalb ist es die Flasche, die man haben sollte, wenn man nur eine hat.

Silikongleitmittel ist mit Latex sicher und gleitet viel länger, greift aber Silikontoys an, halten Sie die beiden also auseinander.

Ein Tropfen in die Spitze vor dem Abrollen macht spürbar etwas aus, und Gleitmittel außen nimmt die Reibung weg, die zu Rissen führt.

Was ein Kondom ruiniert

Wärme und Reibung. Die Brieftasche ist der schlechteste Ort: Körperwärme und der Druck beim Sitzen reiben das Material durch die Folie hindurch. Die Nachttischschublade ist der beste.

Die Folie mit den Zähnen oder einem Ring zu öffnen ist die zweithäufigste Ursache für einen Riss. Schieben Sie das Kondom zur Seite und reißen Sie die gezackte Kante mit den Fingern auf.

Zwei Kondome übereinander verdoppeln nichts, sie reiben aneinander und versagen beide. Eines in der richtigen Größe ist die Antwort.

Nach dem Haltbarkeitsdatum ist der Gummi hart geworden, ob man es sieht oder nicht.

Verzögerungsmittel, ehrlich betrachtet

Ein Verzögerungsspray oder eine Creme enthält ein mildes örtliches Betäubungsmittel, das die Empfindung dämpft und damit den Punkt ohne Wiederkehr hinausschiebt. Es behandelt nichts und es wirkt nicht bei jedem.

Tragen Sie wenig auf, warten Sie die Zeit auf der Packung ab, und wischen Sie den Rest ab oder ziehen Sie ein Kondom über: Was darauf bleibt, geht auf die Partnerin oder den Partner über und betäubt dort ebenfalls, und das will niemand.

Verzögerungsringe und dickere Kondome tun dasselbe auf mechanischem Weg, ohne dass etwas einzieht.

Nahrungsergänzung und Stimulanzien sind Nahrungsergänzungsmittel, keine Arzneimittel. Wenn sich etwas verändert hat und es Sie weiter beschäftigt, ist die Ärztin oder der Arzt die richtige Adresse und nicht ein Regal.

Massage, Öle und Kerzen

Massageöle und Massagekerzen sind für die Haut. Eine Massagekerze brennt bei niedriger Temperatur und wird zu warmem Öl, das ist ihr ganzer Sinn; eine normale Kerze tut das nicht und gehört nie über einen Körper.

Öl auf der Haut ist gut, Öl bei Latex nicht, halten Sie also ein Gleitmittel auf Wasserbasis bereit, wenn der Abend in die Richtung gehen könnte.

Wärmen Sie das Öl zuerst in den Händen. Kaltes Öl macht die ersten fünf Minuten jeder Massage zunichte.

Waschen, und womit gerade nicht

Warmes Wasser von außen genügt. Die Vagina reinigt sich selbst, und Seife darin stört das Gleichgewicht, das Infektionen fernhält; dasselbe gilt für parfümierte Waschlotionen und für Spülungen aus Gewohnheit.

Intimwaschlotionen sind pH-neutral und für den äußeren Gebrauch gemacht, und das ist der Unterschied zu einem Stück Seife.

Toys sind eine eigene Sache: warmes Wasser mit milder Seife oder ein Toycleaner nach jedem Gebrauch. Unser Ratgeber zu Reinigen und Aufbewahren geht das Material für Material durch.

Batterien, Laden und Aufbewahren

Ein Toy, das plötzlich schwach wirkt, hat meist eine leere Batterie und keinen Defekt. Einzelzellen, AAA, AA und die kleinen LR41-Knopfzellen, sind die günstigste Reparatur überhaupt.

Ein Akku-Toy, das monatelang leer liegt, verliert dauerhaft Kapazität. Laden Sie es alle paar Monate nach, auch ohne Gebrauch.

Magnetische Ladekontakte müssen trocken und sauber sein, und ein Toy, das keinen Strom annimmt, hat oft nur einen Film Gleitmittel auf den Kontakten.

Bewahren Sie alles getrennt in einer Tasche oder einem Koffer auf, außerhalb der Sonne, und lassen Sie Silikon kein anderes Silikon berühren.

Womit du bei uns anfangen kannst

Gute Startpunkte aus dem, was wir auf Lager haben: Durex Total Connection, LELO HEX Original, Pjur Toy Clean Spray und Shunga Island Blossoms. Aktueller Preis und Verfügbarkeit stehen immer auf der Produktseite.

Häufige Fragen

Welche Kondomgröße brauche ich?

Messen Sie den Umfang des steifen Penis an der dicksten Stelle und halbieren Sie ihn; diese Zahl ist die gesuchte Nennbreite in Millimetern. 53 mm ist der Standard. Rutschen heißt eine Größe kleiner, ein enger Ring oder eine Spur heißt eine Größe größer.

Welches Gleitmittel passt zu einem Kondom?

Wasserbasis zu allem, Silikon zu Latex, aber nie zu Silikontoys. Öl jeder Art, auch Massageöl und Bodylotion, zersetzt Latex binnen einer Minute und bleibt von Kondomen fern.

Kann ich zwei Kondome übereinander nehmen?

Nein. Zwei Kondome reiben aneinander und reißen weit eher als eines. Ein Kondom in der richtigen Größe ist der Schutz.

Wirken Verzögerungssprays wirklich?

Sie dämpfen die Empfindung mit einem milden Betäubungsmittel, was es bei vielen hinauszögert, aber nicht bei allen. Wischen Sie den Rest ab oder ziehen Sie ein Kondom über, sonst betäubt es auch die Partnerin oder den Partner.

Wie wasche ich mich dort am besten?

Mit warmem Wasser von außen. Die Vagina reinigt sich selbst, und Seife oder eine Spülung darin stört das natürliche Gleichgewicht. Eine pH-neutrale Waschlotion ist für außen gemacht.

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